Et si on arrêtait de courir après le temps ?
Cette formation aborde la gestion du temps sous un angle différent : celui du comportement.
Oubliez les listes d'outils à rallonge, nous nous concentrons sur les vrais défis : dire non avec diplomatie, gérer les interruptions, et déjouer la procrastination.
Grâce à des mises en situation ludiques et des techniques théâtrales, les participants ne reçoivent pas des conseils, ils s'entraînent. Ils ancrent de nouvelles habitudes pour travailler plus efficacement et plus sereinement.
L'objectif : reprendre le contrôle de son agenda et de sa tranquillité d'esprit.
Formation Gestion du Temps : Moins de stress, plus d'impact.
La méthode pour se réapproprier son temps, gagner en efficacité et en sérénité.
Le sentiment d'être constamment "sous l'eau" est l'une des premières sources de stress et d'inefficacité au travail. Pourtant, la solution se trouve moins dans les applications que dans nos comportements. Comment protéger son temps de concentration ? Comment refuser une nouvelle tâche sans froisser son interlocuteur ? Cette formation se concentre sur ces compétences relationnelles et comportementales pour un résultat durable. Une approche plébiscitée : en 2023, 100% des participants se sont déclarés "satisfaits" ou "très satisfaits".
• Analyser ses propres "voleurs de temps" et ses habitudes de travail pour poser un diagnostic personnel.
• S'approprier des méthodes simples pour prioriser ses tâches et planifier son travail.
• Apprendre à poser ses limites, à dire "non" de manière constructive et à mieux gérer les sollicitations extérieures.
• Développer des stratégies pour mieux gérer les imprévus et se protéger des interruptions.
• L’ensemble des collaborateurs de l’entreprise souhaitant optimiser leur organisation.
• Les équipes et les professionnels soumis à de fortes contraintes de temps et à de multiples sollicitations.
Aucun pré-requis n'est nécessaire pour cette formation. Accessible aux personnes en situation de handicap.
On ne parle pas du temps, on s'entraîne à le maîtriser. Nous transformons les concepts abstraits en pratique concrète.
• Des saynètes théâtrales pour illustrer avec humour les situations classiques de "sabotage" du temps (l'interruption au bureau, la demande de dernière minute...).
• Des mises en situation intensives : le cœur de la formation. Les participants s'entraînent à négocier un délai, à refuser poliment une tâche et à protéger leur concentration.
• Des clés issues des sciences de la communication pour comprendre les mécanismes de la procrastination et mieux gérer les relations aux autres.
• Délai de mise en place : entre 48h à 4 semaines.
• Tarif : Variable en fonction de votre projet. [Contactez-nous]
